image imageimage
כרמית גולסט - מרחב vir-ya ללימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית
 
🌷קורסי מבוא והעמקה בבודהיזם
במרחב Vir-ya ובזום
🌷ליווי אישי ברוח הבודהיזם
🌷קבוצות לימוד ותרגול (סנגהה)

*מרחב Vir-ya נמצא בעשרת-
 יישוב פסטורלי סמוך לגדרה

🧘🏻‍♀️ הצטרפו לקבוצה השקטה לחומרי השראה 
ברוח הבודהיזם והמיינדפולנס >> https://did.li/70OgT

צילום: טלי גלר
 
קורסים חדשים | מאי 2026
 
בודהיזם בחיי היומיום | 17.5
 10:00-12:00 | 8 מפגשים | עשרת
בקורס זה נעמיק באמת המתווה את הדרך להפחתה ולהפסקת הדוקהה (אי הנחת, חוסר הסיפוק והסבל) - 
״הדרך בעלת שמונת האיברים":
אימון בחכמה- השקפה נכונה, כוונה נכונה.
אימון אתי - פעולה נכונה, דיבור נכון ופרנסה נכונה.
אימון התודעה - מאמץ נכון, תשומת לב נכונה (מיינדפולנס) וסמדהי נכון (ריכוז).
"נכון"- כל מה שמפחית ומפסיק דוקהה- מיטיב, חכם, נבון, מתאים, הרמוני
מבוא לבודהיזם בזום | 17.5
 18:00-19:30 | 4 מפגשים | ZOOM
קורס זה נועד למי שמבקשים להתחיל לפתח את מיומנות (ואומנות) המדיטציה, ולהכיר את יסודות הדרך הבודהיסטית, ולאלה המבקשות להיזכר ולהשיב את תרגול המדיטציה ואת הדרך הבודהיסטית אל תוך היבטי החיים, יומיום. 
טיפוח איכויות הלב  | 18.5
 10:00-12:00 | 8 מפגשים | עשרת
״…אינני מכיר בעולם כולו ולו דבר אחד מיטיב יותר, שמוביל לרווחה ואושר, מתודעה מאומנת ומטופחת... ״ - הבודהה
הבודהה דיבר על ארבע איכויות הלב, שטיפוחן ללא גבול, בונה עולם מיטיב יותר, ולמעשה שאימון התודעה הוא מעשה אהבה לא אישי: טוב לב, חמלה, שמחה, פתיחות ואי העדפה.
במפגשי הקורס נדון, נחקור בתוך עצמנו ונתרגל את איכויות הלב היפות.

 
"כך שמעתי" — הרהורים בדרך הבודהה  | 18.5
 18:00-20:00 | 8 מפגשים | עשרת
לימוד ותרגול בודהיזם, דרך שירתו והרהוריו של פרופ׳ יעקב רז.
רז, מגדולי המומחים בארץ לתרבות יפן וזן-בודהיזם.
"... יש צער. דע אותו.
יש שמחה. דע אותה.
יש ריח זנגביל…

הרי אי אפשר שלא להיות מה שעכשיו 
ואין באמת לאן ללכת מפה.

הרי שם יהיה פה
כל כך פשוט, איך לא חשבתי על זה."

קורס חלון לבודהיזם | 20.5
 10:00-12:00 | 8 מפגשים | עין הבשור
קורס זה נועד למי שמבקשים להתחיל לפתח את מיומנות (ואומנות) המדיטציה, ולהכיר את יסודות הדרך הבודהיסטית, ולאלה המבקשות להיזכר ולהשיב את תרגול המדיטציה ואת הדרך הבודהיסטית אל תוך היבטי החיים, יומיום. 

מפגשים אישיים ברוח הבודהיזם
במרחב Vir-ya ,עשרת
שיחה וליווי אישי לאור הדרך הבודהיסטית;
מרחב הקשבה והתבוננות משותפת במה שמבקש תשומת לב בחיים.



 
אודותיי
 
image
שמי כרמית גולסט,
לומדת, מתרגלת ומלמדת את הדרך הבודהיסטית; 

איך כל זה התחיל? ריטריט הויפאסנה הראשון שחוויתי, היווה נקודת מפנה מרגשת בחיי. ידעתי שמצאתי דרך. 

הנחתי בצד את עיסוקי הקודם כזמרת יוצרת
והתמסרתי לדרך חדשה שמלמדת להרבות טוב בעולם ,עבור עצמנו ועבור מי ומה שסובב אותנו.

מאז ועד היום אני מקדישה את רוב זמני להעמקת הלימוד הפורמלי, התרגול ביומיום ובריטריטים ארוכים והפצת הידע במסגרת הנחיית קורסים, סדנאות, קבוצות לימוד ותרגול ובמפגשים אישיים.

מנחה מוסמכת למדיטציה, מיינדפולס ודהרמה (המרכז האקדמי לוינסקי- וינגייט)
ותלמידה בנלנדה- מרחב לתרגול ולימוד הדרך הבודהיסטית.

מרגישה שזוהי זכות וברכה גדולה לצעוד בדרך רוויית חמלה וחכמה. 
האירועים בשנים האחרונות חידדו אצלי את ההבנה, כי הדרך הזו היא על-זמנית, רלוונטית תמיד ובכוחה לתמוך בנו גם ובמיוחד בימים מאתגרים שכאלה.

מוזמנות ומוזמנים להגיע ולחוות,
כרמית

“Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing there is a field.
I’ll meet you there”.
Rumi
 
 
צרו קשר
 
FacebookInstagram/Whatsapp
 
מיינדפולנס
 
 
מתרגלות ממליצות
 
עבורי, הכניסה לעולם הבודהיסטי ואיתו לתרגול מיינפולנס היתה חוויה מרתקת ומרתקת, ובו בזמן רכה ומדורגת, כדי שלא אבהל. 
משיעור לשיעור, עם קצת תרגול בבית גיליתי שאפשר למדוט! 
כרמית משלבת את עיקרי הרעיון הבודהיסטי בסיפורים על דרכו של הבודהה להארה בדרך מרתקת. האווירה בשיעורים תמיד נעימה ומאפשרת. 
ממליצה בחום!

תמי אדלמן נקב
כרמית מביאה איתה עולם עשיר של חוכמה עתיקה, ממקורות מגוונים ובכל פעם מאירה את הלב באור יקרות.
בכל מפגש עם כרמית אני מתמלאת תקוה, שבזכות התרגול, ההתמדה והחמלה ניתן לטפח תפיסת מציאות שמפחיתה את הכאב והצער.
ממליצה מכל הלב על המפגשים והקורסים שמתקיימים במרחב vir ya מקום נעים, מואר ומאפשר לתרגל ביחד ולאמן את הלב להרבות טוב קודם כל לעצמנו ולאחר מכן באדוות אין סופיות לעולם כולו.


נעה אלפר


כרמית היא מורה נהדרת שמשלבת לימוד מלא חכמה ועניין המשולב בטקסטים מעוררי השראה. אני יוצאת מהשיעור כאילו נטענתי בכוחות אחרים..... שמלוים אותי לאורך חיי. בנוסף, המקום נפלא ונעים ביותר. 
מאוד מאוד ממליצה. 

נעמה ויינר לימון

כרמית המיוחדת, להגיע אלייך זה להגיע לאי של שלווה, לצאת עם תובנות והארות, לקבל זוית ראיה קצת שונה, לרווח בלב את העומס ולצאת עם ראיה אופטימית.

אתי סימנסקי
כרמית היא אחת המורות המופלאות ללימוד הדרך הבודהיסטית - ערוץ של חוכמה וטוב דרכו זורמת הדהרמה. כיוון שזכיתי להכיר את הרוח היפה של כרמית - היא לא רק מורה מיוחדת, היא אישה שמגלמת בהווייתה את עקרונות הדהרמה, מקפידה להיות תלמידה פתוחה וסקרנית ללימוד האינסופי הזה...  ויודעת להרבות טוב בעולם  - כמורה, כתלמידה וכבת אדם. 

טלי נחמן
 
הצטרפו אליי לתרגול מדיטציה
 
 
ליצירת קשר והרהור משותף
 
שם פרטי
שם משפחה
נייד
 
© 2026 כרמית גולסט. כל הזכויות שמורות. אין לשכפל, להעתיק, לצלם, 
להקליט, לתרגם, לאחסן במאגר מידע או לשדר כל חלק מהחומר בפרסום זה, 
ללא אישור מראש ובכתב מבעל הזכויות.